ભારતીય રિઝર્વ બેંક RBI એ ₹ 500 ની નોટ અંગે નવી માર્ગદર્શિકા જાહેર કરી RBI 500 રૂપિયાની નોટ માર્ગદર્શિકા: ભારતીય રિઝર્વ બેંક એટલે કે RBI એ ₹ 500 ની નોટ અંગે એક નવી માર્ગદર્શિકા જારી કરી છે, જેના કારણે સામાન્ય લોકોમાં ચિંતાનું વાતાવરણ ઉભું થયું છે. આ નવી માર્ગદર્શિકા હેઠળ, બેંકોને દરેક ₹ 500 ની નોટ કાળજીપૂર્વક તપાસવા માટે કડક સૂચનાઓ આપવામાં આવી છે. નકલી નોટોની વધતી જતી ઘટનાઓને ધ્યાનમાં રાખીને આ પગલું લેવામાં આવ્યું છે. RBI નકલી ચલણ પર સંપૂર્ણપણે અંકુશ લગાવવા માંગે છે અને આ માટે, પહેલા ₹ 500 ની નોટોનું સ્કેનિંગ અને વેરિફિકેશન ફરજિયાત બનાવવામાં આવ્યું છે. હવે બેંકો કોઈપણ શંકાસ્પદ નોટ તાત્કાલિક જપ્ત કરી શકે છે અને ગ્રાહક પાસેથી ઓળખનો પુરાવો પણ માંગી શકે છે. નકલી નોટો પર કડક કાર્યવાહી, હાથ ધરાશે વોટ્સએપ ગ્રુપ હમણાં જ જોડાઓ છેલ્લા કેટલાક મહિનામાં ₹ 500 ની નકલી નોટોની સંખ્યામાં ઝડપથી વધારો થયો છે, જેના કારણે RBI ની ચિંતા વધી ગઈ છે. નકલી ચલણી નોટો માત્ર અર્થતંત્રને નુકસાન પહોંચાડતી નથી, પરંતુ સામાન્ય લોકો માટે પણ એક મોટી સમસ્યા બની જાય છે. આ વાતને ધ્યાનમાં રાખીને, બેંકો હવે દરે...
5 amazing health benefits of acai berries
SUPERFOODS
Explore the remarkable health advantages of acai berries, a true superfood that can positively impact various aspects of your well-being, from skin radiance to cognitive function. Originating from the acai palm tree in the Amazon rainforest of South America, these bluish-purple gems have earned their status as a superfood due to their abundance of essential nutrients. To better understand the numerous benefits they offer, Health Shots consulted with nutritionist Nirupama Rao.
Acai berries are a nutritional powerhouse, boasting antioxidants, fiber, healthy fats, vitamin C, vitamin A, and minerals such as potassium and calcium. Their low sugar content, coupled with the presence of compounds like anthocyanins, makes them an excellent addition to a health-conscious diet. Let's delve into the exceptional health benefits of acai berries:
Acai berries are renowned for their impressive antioxidant content, which plays a crucial role in shielding cells from oxidative damage caused by free radicals. By neutralizing these free radicals, antioxidants contribute to reducing the risk of chronic diseases such as cancer, diabetes, and heart disease.
The antioxidants found in acai berries contribute to promoting healthy skin and combating signs of aging induced by oxidative stress. Including acai berries in your diet may contribute to a more youthful and vibrant complexion.
Acai berries have the potential to enhance heart health by aiding in the reduction of cholesterol levels. The combination of healthy fats and antioxidants in acai berries may play a role in overall cardiovascular well-being.
While scientific evidence supporting the weight loss claims of acai berry supplements is limited, the fiber content in acai berries can impart a prolonged feeling of fullness. This satiety effect may contribute to weight management by curbing excessive eating.
5.Incorporating acai berries into your diet introduces a spectrum of health benefits, making them an enticing choice for those seeking a nutrient-rich addition to their daily nutrition. Whether you're focused on skin rejuvenation, heart health, or overall well-being, the diverse advantages of acai berries make them a valuable inclusion in a balanced and health-conscious lifestyle.
Comments